EFT • Perte de poids

Repentigny • Lanaudière • Rive-Nord • Skype

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) et la perte de poids

De nombreuses pensées peuvent vous assaillir quotidiennement au sujet de la nourriture, telles que: croire que manger vous permet d’être plus à l’aise en société, que manger vous permet d’être moins triste, que manger est une occupation quand vous vous ennuyez, que manger est une forme de récompense quand vous avez bien travaillé, que de toute façon, chaque fois que vous avez minci, vous avez toujours repris les kilos perdus, voire quelques-uns supplémentaires.

Mais si désormais vous souhaitez vous défaire des émotions qui vous font prendre du poids, retrouver le contrôle de votre vie, mettre à distance les réactions négatives qui font naître des envies de sucre et vous sentir apaisé en toutes circonstances même les plus compliquées, alors la solution est à portée de doigt. Vous devez savoir que la prise de poids n’est pas la conséquence d’un défaut de volonté. Les chercheurs ont ainsi démontré que de nombreux facteurs émotionnels jouaient sur les problèmes de poids.

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une solution pour apprendre à gérer ses émotions. Cette technique peut vous aider en intervenant sur les réponses purement alimentaires que vous apportez automatiquement à vos problèmes émotionnels. Ainsi, les résultats sont durables et vous vous sentez mieux dans votre corps et votre esprit. N’hésitez ainsi pas à faire appel à l’EFT (Emotional Freedom Techniques), que vous habitiez Repentigny, Lanaudière ou encore la Rive-Nord de Montréal.

EFT et poids santé

Une technique efficace sur le grignotage

Cette technique peut également être utilisée avec succès pour supprimer toutes les sollicitations non voulues, comme les envies irrépressibles de chocolat, les attirances pour le sucre ou les produits salés.

Vous ressentez en effet souvent le besoin de grignoter des aliments réconfortants suite à une déception ou une colère ? Mais se laisser aller à ce penchant a des conséquences néfastes sur votre santé et votre corps, vous faisant prendre des kilos émotionnels. La technique de l’EFT à Repentigny vous aidera à vous libérer des méfaits que cette habitude entraînait jusqu’à présent.

Comment cette technique fonctionne-t-elle?

Il vous suffit de vous concentrer sur vos habitudes alimentaires nuisibles tout en stimulant certains points d’acupuncture adéquats ; de cette manière, vous allez supprimer de manière définitive ces habitudes tout en restaurant l’équilibre de votre système énergétique. Vous allez ainsi avancer vers votre but, en supprimant toutes les tentatives de sabotage que peut vous délivrer votre corps ou votre esprit.

Votre mauvaise image de vous sera modifiée. Au lieu de continuer à penser que vous ne parviendrez jamais à un poids acceptable, vous allez désormais être certain que vous êtes capable de parvenir aux résultats attendus. Une force nouvelle va naître en vous, pour vous guider sur le chemin de la réussite, en vous affirmant que c’est désormais possible et que vous allez y arriver. Ce sentiment fort agréable, toute personne recourant à cette méthode de l’Emotional Freedom Techniques l’a expérimenté.

Eft et maigrir

À quel moment utiliser cette technique?

Cette technique peut être utilisée dans de nombreuses occasions:

  • Lorsque vous ressentez une situation ou une émotion qui vous donne envie de manger tout et n’importe quoi, de manière irrationnelle
  • De manière préventive, avant d’aller à une réception où vous risquez fort de ne pas parvenir à refréner vos envies face à toutes les bonnes choses qui vont vous faire saliver
  • Pour des habitudes chroniques, par exemple si vous êtes accoutumé à grignoter en regardant la télévision.

Pourquoi utiliser cette technique?

Voici les nombreux bienfaits de l’EFT, outil par excellence pour vous libérer de votre surpoids:

  • Aide à refuser les sollicitations qui vous font trop manger sans leur opposer aucune résistance
  • Contribue à modifier la mauvaise image que vous avez de vous-même
  • Aide à vous prendre main définitivement pour faire face au problème de surpoids
  • Participe au fait de modifier les croyances limitatives qui mettent en péril toutes vos tentatives pour perdre du poids
  • Permet de vous sentir tout à fait bien dans votre corps
  • Donne un regain d’énergie inestimable
  • Libération des sentiments négatifs qui gâchent votre quotidien